Mes: Setembre de 2018

original, video

Això és el que passa quan lluitem contra els nostres pensaments.

Durant la meditació la nostra ment es distreu constantment. Sensacions del nostre cos, emocions i sobretot pensaments fan que la nostra atenció vagi d’un lloc a un altre com una pilota de goma que rebota contra el terra, els sostre i les quatre parets. I quina és l’actitud que habitualment prenem? Lluitar. Lluitar contra la nostra pròpia ment per mantenir-la en blanc, buida de tot … Continua la lectura de Això és el que passa quan lluitem contra els nostres pensaments.

Jordi Guarinos2 comentaris
notícia

Taller d’introducció a la pràctica de l’atenció plena.

El proper dia 19 de setembre comença la primera edició del “Taller d’introducció a la pràctica de l’atenció plena”. L’activitat tindrà lloc al Vendrell i desde fa dies les places ja estan esgotades (gràcies als que ho heu fet possible!). La segona edició comença el dia 2 d’octubre i tampoc queden ja places lliures. Ben aviat publicaré les dates de la tercera edició. Si esteu … Continua la lectura de Taller d’introducció a la pràctica de l’atenció plena.

Jordi Guarinos2 comentaris
original

Ones

El patiment pot ser considerat con el resultat d’un malentès. D’un lamentable malentès. A l’edat de dos anys i mig aproximadament vam començar a identificar-nos amb el nostre cos, la nostra cara, la nostra veu. I a mida que el temps va anar passant, ens vam identificar també amb els nostres pensaments, les nostres creences, les nostres opinions, les nostres emocions… Tot aquest procés ha … Continua la lectura de Ones

Jordi GuarinosDeixa un comentari