Durant la meditació la nostra ment es distreu constantment. Sensacions del nostre cos, emocions i sobretot pensaments fan que la nostra atenció vagi d’un lloc a un altre com una pilota de goma que rebota contra el terra, els sostre i les quatre parets. I quina és l’actitud que habitualment prenem? Lluitar. Lluitar contra la nostra pròpia ment per mantenir-la en blanc, buida de tot … Continua la lectura de Això és el que passa quan lluitem contra els nostres pensaments.